Полезные свойства имбиря и противопоказания, вред, лечебные свойства

Корень имбиря содержит витамины A, С, B1, B2, магний, фосфор, железо, кальций, натрий, цинк и калий. А также множество полезных аминокислот.

Читать далее «Полезные свойства имбиря и противопоказания, вред, лечебные свойства»

Полезные свойства меда и вред для организма, целебные свойства

Вплоть до средних веков (16-17 век) пчелиный мед на Руси являлся основной сладостью и его использовали повсеместно. Позже, с изобретением добычи сахара из сахарной свеклы и тростника, сахар стал постепенно дешеветь и вытеснять мед из основного рациона людей. В наши дни это привело к тому, что пчелиный мед по потребляемости ближе к деликатесам, чем к основным продуктам питания.

Читать далее «Полезные свойства меда и вред для организма, целебные свойства»

Черешня: полезные свойства и вред для здоровья организма женщин и мужчин

Чем отличается черешня от вишни

Черешня и вишня очень похожи друг на друга. С ботанической точки зрения, это вполне объяснимо. Ведь оба дерева принадлежат к одному семейству Розовоцветных. И о том, что они являются биологическими родственниками, садоводам было известно с древнейших времен задолго до появления генетики. Поэтому в настоящее время большая часть современных сортов представляет собой результат скрещивания вишен и черешен. Однако даже сегодня и сами деревья, и их плоды отличаются друг от друга.

Читать далее «Черешня: полезные свойства и вред для здоровья организма женщин и мужчин»

Какие продукты богаты калием или пища богатая калием

Калий считается обязательной составляющей макроэлементов, который нужен человеку для хорошей жизни, следовательно нужно знать, где его много и где мало. Особенно это актуально тем, кто контролирует свое питание, а также, хочет оставаться здоровым. Когда в организме происходит нехватка калия, то начинают страдать: сердце, кости, нарушается строение мышц и органов. Именно в этой статье постараюсь дать вам, обширный список продуктов содержащих много калия в своем составе.

Читать далее «Какие продукты богаты калием или пища богатая калием»

Пшено польза и вред для организма человека

Пшено, как его еще называют «золотая крупа» получается из проса. Прародиной проса считается Монголия и Китай, а на Руси крупа появилась несколько веков назад. К сожалению её давно потеснили более популярные макаронные изделия, гречка и рис, а зря. Читать далее «Пшено польза и вред для организма человека»

Полба что это за крупа польза и вред калорийность

Каша полба называемая ещё эммер, спельта или двузерняка является исконным русским продуктом. Крупа упоминается не только в сказках, например, А.С. Пушкина «О попе и работнике его Балде», но и, начиная с I половины ХХ века, в научных трудах. Фактически полба (по-латыни Triticum dicoccon) является прародительницей всех сортов пшеницы. Ее зерна чуть более крупные, чем у пшеницы, а жёсткие чешуйки защищают культуру от вредителей, сорняков, засухи и климатических условий. Читать далее «Полба что это за крупа польза и вред калорийность»

Брюссельская капуста польза и вред для организма

Приветствую вас друзья, на своем сайте. Организм любого человека нуждается в большом количестве полезных витаминов и минералов. Рацион питание должен быть сбалансированный, чтобы не возникало никаких проблем со здоровьем. Так вот, сегодня я расскажу вам о пользе брюссельской капусты. Впервые брюссельская капуста появилась на территории Бельгии. Нужно знать, что данный овощ выведен человеком, а не природой для того, чтобы разнообразить будний рацион человека. Брюссельская капуста полезна даже замороженная и мороженая. Брюссельская капуста польза и вред для организма.

Читать далее «Брюссельская капуста польза и вред для организма»

Творожная диета Магги на 4 недели меню в таблице

Одним из наиболее быстрых способов скинуть пару килограмм и не навредить своему здоровью считается творожная диета. Творог – это продукт, который отлично подходит для очищения организма, идеален для проведения разгрузочных дней. Если использовать классический вариант монодиеты на твороге, то похудеть можно до трех килограмм. Читать далее «Творожная диета Магги на 4 недели меню в таблице»

Диеты для похудения в домашних условиях

Творожная диета — один из быстрых способов похудеть на несколько килограммов. Основной рацион, это творог с низкой жирностью. За три дня классической монодиеты можно похудеть на 3 и более кг. Подойдет такое питание и для разгрузочных дней и очищения организма. Читать далее «Диеты для похудения в домашних условиях»