Прогулки на свежем воздухе польза для здоровья

Природа улучшает наше настроение вместе с солнцем. Когда его лучи попадают на кожу, организм вырабатывает витамин D, который важен для многих биологических процессов и напрямую связан со способностью мозга вырабатывать серотонин. Дефицит витамина D может способствовать депрессии. Однако исследования показали, что простое повышение уровня витамина D может улучшить настроение. Солнечный свет может повлиять на это.

Читать далее «Прогулки на свежем воздухе польза для здоровья»

Какой вред наносит пассивное курение кратко

В разных исследованиях и статьях мы можем найти много противоречий и разногласий. Но! Есть определенные точки зрения, которые многие ученые используют в своих работах. Пассивное курение — вредное. Но какой при этом вред несет такой вид курения? Сейчас разберемся.

Читать далее «Какой вред наносит пассивное курение кратко»

Тыквенный сок польза для мужчин и женщин, противопоказания

Выжимать и пить сок из тыквы начали очень давно, еще в древние времена люди знали, о питательных и целебных свойствах свежего тыквенного сока для организма, как для мужчин, так и для женщин.

Читать далее «Тыквенный сок польза для мужчин и женщин, противопоказания»

Кешью орехи: польза и вред для организма, сколько нужно съесть

Родной страной орешков кешью считают Бразилию. Местные жители научились употреблять не только вкусные плоды дерева, но и листву и кору. Экзотическое растение было на сколько популярное у местных обитателей, что они устраивали междоусобные войны за урожай. А за воровство полагался немаленький штраф.

Читать далее «Кешью орехи: польза и вред для организма, сколько нужно съесть»

Чем полезна куркума молотая, что это за растение, свойства

Чем-полезна-куркума-молотая,-что-это-за-растение,-свойства

В представлении многих людей куркума это порошкообразная приправа красивого желтого цвета, применяемая для придания изысканного вкуса различным блюдам.

Читать далее «Чем полезна куркума молотая, что это за растение, свойства»

Чай с лимоном польза или вред, для чего полезен лимон

Чай-с-лимоном-польза-или-вред,-для-чего-полезен-лимон

Во второй половине XVIII-XIX века в России было развито почтовое сообщение на конных упряжках. Зимой санные, летом колесные повозки и экипажи. Станции для смены лошадей и отдыха путников назывались ямы. Отсюда название кучера ─ ямщик. В поездках многих путешественников укачивало на ухабах российских дорог. Постепенно выработалось средство для противодействия качке ─ на станциях к чаю подавали лимон. Рецепт прижился, распространился и с тех пор во многих зарубежных странах черный чай с цитрусом называют «русский чай».

Читать далее «Чай с лимоном польза или вред, для чего полезен лимон»

Чем полезен шиповник заваренный для организма

Чем-полезен-шиповник-заваренный-для-организма

Колючий кустарник с именем Шиповник известен многим. Само слово происходит от слова «шип», то есть колючка.

Читать далее «Чем полезен шиповник заваренный для организма»

Что такое прополис пчелиный из чего состоит, польза и вред

Что-такое-прополис-пчелиный-из-чего-состоит,-польза-и-вред

Понятие «прополис» пришло в лексикон из древнегреческого языка. Дословно означает «предместье» и состоит из «про» перед, «полис» город. Перед городом. В русском языке это вещество также называют словами: Лекарство, Пчелиный клей, Уза, Узо, Смолка.

Читать далее «Что такое прополис пчелиный из чего состоит, польза и вред»

Польза авокадо для организма человека для женщин и мужчин

Польза-авокадо-для-организма-человека-для-женщин-и-мужчин

Авокадо является плодом одноименного вечнозеленого дерева. Научное название Persea Americana. Родиной считается Мексика, Центральная Америка. Деревья вырастают до 20 метров высоты. Размер листьев до 35 см.

Читать далее «Польза авокадо для организма человека для женщин и мужчин»

Сушеная хурма полезные свойства, калорийность, вред, история

Сушеная-хурма-полезные-свойства,-калорийность,-вред,-история

Плод с названием хурма растет на деревьях или кустарниках. Все эти растения принадлежат к одному роду, с названием на латыни «Diōspyros«. Сорта этого дерева очень многочисленны, разбросаны по всему миру, растут везде, где теплый климат и насчитывают более 720. В свою очередь, род входит в семейство Эбеновые «Ebenaceae«. Деревья очень жизнестойкие, поэтому отдельные экземпляры доживают до 500 лет. Древесина этого семейства называется черным эбеновым деревом, из нее изготавливают дорогостоящие предметы мебели и музыкальные инструменты.

Читать далее «Сушеная хурма полезные свойства, калорийность, вред, история»