Полба что это за крупа польза и вред калорийность

Каша полба называемая ещё эммер, спельта или двузерняка является исконным русским продуктом. Крупа упоминается не только в сказках, например, А.С. Пушкина «О попе и работнике его Балде», но и, начиная с I половины ХХ века, в научных трудах. Фактически полба (по-латыни Triticum dicoccon) является прародительницей всех сортов пшеницы. Ее зерна чуть более крупные, чем у пшеницы, а жёсткие чешуйки защищают культуру от вредителей, сорняков, засухи и климатических условий. Читать далее «Полба что это за крупа польза и вред калорийность»

Брюссельская капуста польза и вред для организма

Приветствую вас друзья, на своем сайте. Организм любого человека нуждается в большом количестве полезных витаминов и минералов. Рацион питание должен быть сбалансированный, чтобы не возникало никаких проблем со здоровьем. Так вот, сегодня я расскажу вам о пользе брюссельской капусты. Впервые брюссельская капуста появилась на территории Бельгии. Нужно знать, что данный овощ выведен человеком, а не природой для того, чтобы разнообразить будний рацион человека. Брюссельская капуста полезна даже замороженная и мороженая. Брюссельская капуста польза и вред для организма.

Читать далее «Брюссельская капуста польза и вред для организма»