Сколько витамина с нужно в день взрослому человеку

Сколько витамина с нужно в день взрослому человеку

Функции и полезные свойства

     На сегодняшний день специалисты насчитывают около 20 витаминов. Эти вещества собраны в 3 группы. Одну из них, вторую, составляют антиоксиданты. Витамин С по своим характеристикам и состоит в этой группе вместе с витаминами А и Е.

Читать далее «Сколько витамина с нужно в день взрослому человеку»

Витамин А для чего нужен организму женщины и мужчины

В 1906 году англичанин Ф. Хопкинс выдвинул идею, что пища, кроме белков, жиров и углеводов содержит еще некие полезные вещества. Через шесть лет американец К. Функ предложил для этих веществ общее название ─ витамины. А уже через год, в 1913, произошло открытие первого из них. Поскольку это было первое открытие, то и назвали это вещество витамин А. Данное событие произошло в США, сразу двумя независимыми друг от друга группами ученых.

Читать далее «Витамин А для чего нужен организму женщины и мужчины»